4月28日上午,国家卫生健康委员会发布了2018年青少年近视调查结果,让所有人对于我国儿童青少年的近视发病情况愈发担忧。近视的调查结果国家卫健会介绍:此次调查覆盖全国1033所幼儿园,3810所中小学,总筛查人数111.74万,其中包括6.92万幼儿园儿童以及104.82万中小学生。调查结果显示,2018年,全国儿童青少年总体近视率为53.6%,其中6岁以上儿童为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6% 高中生为81%。看到这个数据,相信很多人都会惊呆,居然有超过一半的儿童青少年近视了!此外,低年龄段近视比较突出,在小学和初中阶段,近视率随着年级的升高快速增长。小学阶段从1年级15.7%增长到6年级的59%;初中阶段从初一年级的64.9%增长到初三年级的77%。小学和初中阶段是中国近视防控的重点阶段。 高三年级学生高度近视,也就是近视度数高于600度,在近视总数中占比达到21.9%。高度近视是致盲性眼病之一,必须要引起高度重视!近视的危害因素另据监测发现,我国学生近视相关危害因素广泛存在。67%的学生每天户外活动时间不足2小时,29%的学生不足1小时,73%的学生每天睡眠时间不达标,课后作业时间和持续近距离用眼时间过长、不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在。以上都是导致我国儿童青少年近视率居高不下的重要影响因素。此次发布会的主题聚焦在儿童青少年近视防控,就是呼吁全社会和每一位家长都能重视孩子的视力情况。可是,孩子的近视度数不断的快速上涨,家长们到底该怎么做呢?科学防控近视,以下3个方面,非常非常重要!爸爸妈妈们请收好!预防近视-户外运动不能少大量临床研究表明,减少用眼负荷、增加户外活动时间超过2小时的儿童,是有明显的降低近视发病率的。呵护孩子的眼睛,是家长、学校、乃至全社会的共同责任。但愿儿童青少年近视率53.6%是个历史峰值,未来的近视率在全社会的共同努力下,逐步下降,还孩子一个清晰的新世界。怎么去守护孩子视力建议在孩子学龄前就开始建立眼健康档案。孩子每年或每半年对眼睛进行检查,各个年龄段眼睛的生物学参数和屈光状态就都被一一记录下来,直到孩子18岁。当孩子出现近视苗头,眼科医生就应该及时地发现,这是解决近视的最好机会。在近视的早期,借助OK镜等手段可以控制度数增长。也就是说,建立了眼健康档案,就可以持续监测孩子的眼健康状态,这是整个近视防控当中非常重要的环节!② 切忌“病急乱投医”对于孩子近视,家长们一定会有各种各样的疑惑。然而,近视问题要关注,但是不能因为一时心急随意医治,轻信市面上一些视力矫正的办法,这可能会使孩子的度数增长更快。▲大家要时刻记得近视不能治愈,只能科学矫正。应当带孩子找到专业的眼科医生,遵循医生指导,根据医生建议一步一步,找到适合自家孩子的防控办法,把近视控制住。③ 预防近视,留意生活细节孩子近视,往往和很多生活因素有关。环境因素、用眼卫生、光照、家庭遗传,甚至所居住城市的环境及房间的大小,都会不同程度影响近视的发生。所以,注意生活细节,就是在为孩子防控近视。细节1: 读书写字姿势要注意要提醒孩子做到“一拳一尺一寸”,保持眼与书本33cm-40cm的距离。细节2: 生活需要“光”,眼睛也不例外为预防近视,孩子读书写字时,眼睛需要充足光线。在孩子眼睛能接受的强度下,光线越接近自然对眼睛越好。家里的台灯如果不够亮,应当再开一盏大灯作为辅助。细节3:遵循“20-20-20”准则在孩子近距离用眼的时候,家长要注意提醒孩子:· 每近距离用眼20分钟· 远眺20米外· 持续20秒这样可以舒缓长时间单一姿势引起的颈部疼痛、头痛、肌肉痛,眨眼20次,泪腺受到压力流出泪水,缓解干眼,望远有助于放松眼睛,缓解视疲劳。 (本文转自来源网络)
很多家长担心孩子‘输在起跑线上,不断提前儿童教育,过早地让孩子‘近距离地学习’,殊不知这样对孩子的视力影响很大,很多孩子很早就出现了近视,而近视并不是简单的多戴一副眼镜。 过早消耗“远视储备”,
手机,为世界带来一场革新,受到全球范围热烈追捧。智能手机自 2007 年开始流行,经过多年的发展,如今基本人手一部智能手机,大街上、地铁里、餐厅内随处可见大家机不离手的使用智能手机。智能手机确实为现代
最近,一位知名主持人,分享了犀利的“教子经”——坚决不给孩子看手机、玩iPAD。因为她坚信,12岁以前,视网膜还没发育成熟,使用电子产品会损伤视网膜!那么到底是不是如此呢?小孩12岁前,绝对不能玩手机吗?视网膜,就长在眼球的后方。假如把眼睛比作一部照相机,它便是底片,有了它,我们才能感受到光,才能分辨图像。保护好孩子的视网膜很重要,但也没必要走极端。半岁,视网膜就发育完善中山大学杨晓教授说:“孩子足月出生时,视网膜就发育得七七八八了。”她介绍道,宝宝在母亲肚子里时,最早发育起来的不是手,也不是脚,而是脑和眼睛。约孕6周时,视神经开始发育;孕7~8个月时,视网膜上,除黄斑区外,其他负责感光的区域基本发育完善。这里说的黄斑区,是视网膜上对颜色最敏锐的区域。细心的话,你会发现,新生儿对黑白、条纹的东西感兴趣,对鲜艳颜色的反倒兴趣不大,原因可能是,黄斑区还没发育起来。大概在出生6个月,黄斑区发育完善,孩子获得辨认颜色、分辨细节的能力。这也就标志着,视网膜发育成熟。长时间玩手机,视网膜会脱落?目前没有证据证明,电子产品发出的光源会对视网膜造成伤害,但也不能否认,这种刺激可能有累积作用。“所谓累积作用,就是现在看不出有什么影响,累加到一定程度,不良影响才表现出来。”媒体经常报道,有白领、学生连续玩手机十几小时,结果视网膜脱落,又是怎么回事?杨教授表示:“可能是他们的视网膜本身已有病变,长时间看手机只是一种诱因。”比如,近视特别是高度近视,可能导致视网膜病变,或者眼睛曾受撞击,也会损伤视网膜。这些情况加上过度用眼,可引起视网膜脱落。她提醒,使用电子产品后,若出现视力模糊、眼前有黑影等症状,要及时就诊。12岁前,更易近视,度数增长更快电子产品对儿童视力的影响,更需关注。相比视网膜,屈光系统的生长要慢很多。大概到12岁时,眼球屈光发育才达到稳定。所以,在12岁前过度使用电子产品,更易近视,近视进展也更快。还有一个时间段尤其要重视——流行病学调查显示,7岁左右,最容易成为近视。婴儿出生时,是轻度远视。而六七岁,刚好是孩子开始上小学的时候,用眼时间突然增加,超过刺激负荷,便使得近视出现。“好比种一个南瓜,你给它一个框,它会长成一个框的模样。眼睛在快速发育过程中,也是可塑的。你不断刺激它,它就很容易近视。”一旦在7岁左右近视,通常一年就可以增长75~100度。要等到14岁后,速度才开始减缓,18岁后相对稳定下来。杨教授建议,孩子入小学前一定要详细检查视力。远视少于100度的,要特别小心了,上学后不加以保护的话,很快就会近视。“户外的自然光,对视力是非常有帮助的。自然光线是复合光,有足够的强度和变化,能刺激瞳孔、睫状肌的活动,使眼睛更灵活。而室内光、电子产品的光,呈现的多是三色光。”没有说多少岁以下不能看手机,关键是要缩短看手机的时间,同时,年纪越小,户外活动时间要越长。幼儿园的孩子,最好每天户外活动时间有两小时;小学以后,保证每天有1小时。”至于户外活动的类型,没有特别限定,只要活动时间足够就行。和孩子们多来些户外亲子活动吧!(图片来自网络)划重点啦——长时间看电子产品的小孩,年龄越小,越容易近视,近视的进展也越快。小孩看手机,把握两个度、两个时间——长度:建议使用距离30厘米以上,更推荐大屏幕的产品。光照度:过低可引起近视,过高会引起不适。更推荐在有较明亮背景光的环境下观看。使用时间:不超过30分钟,年龄越小,时间越要缩短。户外活动时间:保证每天1小时以上。孩子眯眼、歪头,可能是近视表现,要及时带到医院检查视力。转自 网络 中国家庭医生杂志眼界
眼睛是人身上最珍贵和最脆弱的器官之一。生活中,有很多事情会对它造成极大的伤害。了解这些危险有助于防患于未然,更好地保护双眼。美国《好管家》(Good Housekeeping)杂志载文,刊出多位美国眼
在门诊我们经常可以看到一些被诊断为视网膜色素变性的患者,辗转多家医院,做了很多检查,花了很多钱,甚至接受了所谓的干细胞治疗或手术治疗,但症状并没有得到改善。看到患者在得到规范治疗之前病急乱投医的情况,
近视的人睡了一夜, 起床后竟然不用戴眼镜?一觉起来,近视消失了?!……说起角膜塑形镜(俗称OK镜)它们不但能够矫正近视眼还能有效控制近视的加深但也会让不少家长一身冷汗:据说OK镜会让导致干眼?角膜发炎?角膜塑形镜究竟安不安全?上月在广州召开的岭南视光论坛上,已有了答案。专家指出,角膜塑形镜(OK镜)是目前学界公认的有效控制青少年近视的最可行方法,但也必须遵守基本的操作规范,方能确保其安全性、有效性。在实操方面,OK镜使用过程中要注意哪些问题、哪些人适用、佩戴时机等等,专家也解答了大家的提问:这一小小的隐形镜片,要保证其佩戴的安全性有诸多注意事项噢!1、究竟哪些孩子适合佩戴OK镜?眼科医生会通过至少16项专业检查,全面评估孩子的眼部状况及眼部条件,以确定孩子是否适合佩戴OK镜。此外,还要考虑个人意愿(孩子是否愿意戴硬性隐形镜片)、卫生习惯(佩戴过程中需要时刻注意眼部的清洁)、时间安排(日常护理有一定的繁琐)、经济能力(家庭能否担负验配及更换镜片的费用)等,来决定是否进行验配。2、什么时候是最好的佩戴时机?国家规定的角膜塑形镜佩戴年龄:9岁以后,直至成年(50岁左右),如果有工作或生活的需求都可佩戴。但若孩子每年的近视度数发展超过50度、有明显的近视遗传倾向,也可以考虑进行角膜塑形术的治疗。 如果孩子的度数涨的飞快或有明显的遗传倾向,可以考虑通过角膜塑形镜控制近视进展。3、佩戴角膜塑形镜时要特别注意什么?要特别强调的是,OK镜的验配属于医疗行为,必须要在有资质的机构、专业医生的监控下使用。4、如何正确佩戴OK镜?良好的依从性。严格按照医生要求,清洗、佩戴、护理;定期复查。佩戴初期按照医嘱复查,稳定之后每三个月复查一次。医生会对一些指标诸如:角膜是否健康、视力是否清晰、镜片是否损坏等进行评估建议;特殊情况下如有严重的感冒、高烧、全身疾病导致抵抗力下降等,需停戴角膜塑形镜以防感染;OK镜要达到良好的视力矫正效果,夜间睡眠需保证8小时以上。戴镜对睡姿的要求是:不能趴着睡,侧睡不要压迫到眼睛。第二天起床后,手部清洁后再摘镜梳洗,保证眼部的卫生。如果感冒发烧,抵抗力下降了,要记得停戴角膜塑形镜!专家提醒:防控孩子近视,必须要打“组合拳”孩子的近视问题越来越严重,仅靠佩戴OK镜就行吗?zhuan'j指出,近视的干预手段可分为光学干预(戴镜)、药物干预(如阿托品)、眼保健及户外活动这三大类,每种方法各有优缺点,并且要因人而异选择不同的干预手段。但要注意的是,近视防控其实不能采取单一手段,譬如OK镜+阿托品+户外运动这种组合方式,才可能真正地控制近视。那么,怎么确定孩子适合哪一类方式?这就需要孩子经过一次标准、规范的眼部检查,根据眼部状况选择合适的干预方式。(源自网络)
微信最大的好处是可以随时发微信信息给我,并可将眼睛拍照和病历发送给我,这样可以在咨询的时候让我更清楚地了解病情,这是电话咨询所不能比拟的。因为诊治过的患者朋友实在太多,打电话很难根据声音一一对应。还有
白内障是常见的致盲眼病,国内盲人当中,将近50%的人都是因为白内障致盲。尽管数据很可怕,但白内障是可治愈的。目前关于白内障的治疗,不少人存在误区。白内障有四大发病原因白内障是指眼睛晶状体浑浊,年轻时晶状体像玻璃一样透明,随着年龄增长或者其他原因,晶状体变得浑浊,不透明。专家介绍,白内障可分为:先天性、遗传性白内障疾病;以及随着年龄增长,晶状体退行性改变的老年性白内障;外伤性白内障;代谢性白内障等四种。现在不少广告上说滴眼药可以预防治疗白内障,这是不可能的。治疗白内障唯一有效的方法是手术。先进激光设备治白内障 享高清视觉在眼科,医生会根据每个白内障患者的不同情况,做出精细的判断,最终确定手术方案。目前,飞秒激光联合超声乳化进行白内障摘除,同时加人工晶体植入手术是最受患者推崇的国内领先技术。飞秒激光白内障手术设备,使白内障手术更加精准,切口不再用刀,切口小,属微创手术。一次白内障手术,可以把患者的近视、远视、散光的问题一并解决。白内障手术要检查清楚再做既然白内障的唯一有效治疗方法是做手术,是不是患了白内障就马上去医院手术呢?答案是否定的。白内障手术的时机非常重要。根据患者白内障浑浊程度,对患者生活的影响,同时排除了眼底病变,全身情况良好,没有手术禁忌症,才可以做白内障手术。(源自网络)